Senderismo con niños: lo que debes y lo que no debes hacer
Las cosas han cambiado, sí, pero no por eso debes renunciar totalmente a todo aquello que te gusta, tan solo debes cambiar la manera de hacer las cosas. Después de todo, tener un niño no significa que la aventura se haya acabado, sino todo lo contrario, la aventura no ha hecho más que comenzar. Ahora comienzas a hacer senderismo con niños.
Descubrir la montaña de la mano de tus hijos, a través de los ojos de un niño, es una experiencia tanto o más gratificante que coronar cualquier montaña del mundo, y además la podemos practicar desde el principio.
Desde bien pequeños podemos practicar el senderismo para que tanto el bebé como los padres comiencen a habituarse a los distintos estímulos que nos ofrece el medio natural. Primero con las mochilas ergonómicas, siempre en paseos suaves sin grandes pretensiones, y más adelante con mochilas portabebés que nos permiten avanzar cómodamente por los senderos de montaña.
A medida que el niño se va haciendo más grande, casi sin darnos cuenta, comenzará a caminar, correr e incluso escalar por todas partes. Después de un primer año en el que el niño depende totalmente de ti, comienza a ser más libre. Son lo suficientemente pequeños como para ser porteados, y lo suficientemente grandes como para andar algo. Se emocionan con casi cualquier cosa: palos, piedras o pequeños animales, y se pueden pasar horas observando un insecto o cavando un agujero. Es el momento perfecto para fomentar su curiosidad natural y descubrir una naturaleza que siempre ha estado allí, pero que se nos revela a través de los ojos de los niños.
A partir de los 3 años comienza una nueva fase tan intensa como gratificante. El niño comienza a ser totalmente autónomo. Ya no os posible portearlo y su curiosidad de acentúa aún más. La logística se reducirá al máximo y tu mochila pesará 10 kilos menos, pero en cambio los retos no disminuyen. El senderismo con niños a partir de los 3 años requiera más que nunca que los padres o educadores se involucren para conseguir que la aventura en la naturaleza siga siendo un éxito, y tanto padres como hijos puedan seguir evolucionando y disfrutando del senderismo en familia.
Estos son algunos trucos y consejos, incluidos también en las guías de excursiones con niños, para conseguir que el senderismo con niños sea todo un éxito:
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COSAS QUE DEBES HACER
Dales a los niños responsabilidad. A partir de los 3 años es buena idea que comiencen a llevar su propia mochila. Al principio con poco peso, un sándwich o un zumo, para poco a poco, y a medida que se van haciendo más mayores ir llenándosela. Hacerles partícipes de las decisiones, permitirles ver el mapa, decidir qué camino tomar o buscar los distintos hitos o señales de la ruta fomentarán su autoestima e independencia, y les hará sentir parte del grupo.
No tengas prisas, ve a su ritmo. Todo les fascina y disfrutarás viendo el mundo a través de sus ojos. En seguida te darás cuenta de que esa es una de las partes más mágicas de tener niños.
Haz grandes paradas para que jueguen. Estudia el mapa e intenta buscar lugares que puedan ser divertidos y seguros para que los niños jueguen. La ruta es la excusa para que estén en contacto con el medio natural. En las paradas, jugando y curioseando, lo niños estarán al mismo tiempo divirtiéndose y aprendiendo lecciones que tan solo la naturaleza puede enseñar.
Da ejemplo. Los niños imitan, para lo bueno y para lo malo. Tu comportamiento en la montaña ha de ser ejemplar para transmitir la importancia y el valor de la naturaleza. Respeta los senderos, no dejes basura o no arranques flores.
No dejes nada a la improvisación. Analiza la ruta que vas a realizar, proponiendo rutas acordes con la edad y la habilidad del niño, estudia posibles formas de acortar la ruta llegado el caso, carga por completo el teléfono móvil, consulta el tiempo los días anteriores, lleva siempre contigo un botiquín o investiga por Internet información de personas que hayan hecho la ruta antes que tú. Una vez tengas toda la información… comienza a improvisar.
COSAS QUE NO DEBES HACER
Querer ir demasiado rápido. Es sorprendente de lo que son capaces los niños. En ocasiones parece que tengan mucha más resistencia que los mayores, pero no debemos caer en el error de forzarlos demasiado, o conseguiremos justo lo contrario que buscamos. Es importante recordar que la montaña debe ser un juego, un medio, nunca el fin. No importan los kilómetros, ni tan siquiera completar una ruta. La evolución la debe marcar el niño y no forzarla nosotros.
Mirar la montaña con ojos de adulto. La imaginación es la pieza clave en el aprendizaje de los más pequeños. Si queremos que la experiencia sea positiva y el niño quiera volver a repetir no podemos ser meros espectadores de sus juegos y fantasías. El papel de los padres a la hora de practicar senderismo con niños es fundamental para que la experiencia sea un éxito. Fíjate en los detalles, imagina, crea cuentos, ensúciate las manos, juega y en definitiva diviértete como un niño.
Perder la paciencia. Nuestro estado anímico, tanto en lo positivo como en lo negativo tendrá un claro reflejo en los niños. Si nos mostramos inquietos, cansados o malhumorados se lo transmitiremos acentuando el problema. En cambio, si nos mostramos alegres y seguros el niño avanzará con mayor soltura. Si el niño no quiere avanzar, no pierdas la calma, tan solo estarás empeorando las cosas. Con seguridad, buen humor y algo de imaginación todo irá mejor.
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19 Comments
vero septiembre 19, 2015 - 21:14
A los niños hay que enseñar de caminar por el monte desde bien pequeños por que la naturaleza es nuestro origen y se disfruta plenamente en ella.
WildKids septiembre 21, 2015 - 06:50 – In reply to: vero
Totalmente de acuerdo Vero 😉
El Mundo de Magec octubre 21, 2015 - 12:26
Nosotros que vivimos en las Islas Canarias nos sirve mucho para caminar con Magec reinterpretar y teatralizar libros de leyendas Canarias que previamente le hemos comprado y leído. Nos funciona de maravilla ya que aprovechamos para visitar muchos de los parajes por donde transcurren dichas leyendas.
WildKids octubre 23, 2015 - 10:24 – In reply to: El Mundo de Magec
Gracias por el consejo. Los cuentos populares son una gran herramienta para captar la atención de los más pequeños. La mayoría de ellos están asociados a la naturaleza: caperucita, hansel y gretel, pulgarcito… y son una gran fuente de inspiración para la fantasía y el misterio 😉
Ignacio agosto 21, 2016 - 21:41
En mi opinión es fundamental, dentro de lo posible, ir con otros niños. La cosa cambia como de la noche al día cuando van en pandilla. Lo que sucede es que es muy difícil (al menos para mí en Granada) encontrar otras familias con la misma afición por la montaña.
irantzu septiembre 05, 2016 - 12:32
HOla! si os cuesta encontrar familias con las que ir al monte, como decís algunos, quizás podáis poner en marcha lo que yo he puesto en la escuela de mis hijos: un grupo de salidas al monte. Existía ya uno para niños de 3º de primaria para arriba, pero los perfiles de las salidas eran muy duros para mis hijos de 3 y 5 años , así que propuse crear un grupo para los más peques, de 2 a 7 años (y en realidad todo aquel que quisiera acompañarnos). Este curso será el segundo, yo soy la responsable, pero es una responsabilidad bien grata organizar 9 salidas al año no muy lejos de casa para pasar el día padres e hijos todos juntos. Se han apuntado casi 50 familias, aunque cada una va cuando quiere o puede claro, pero hay que ver cómo se entretienen y motivan los más peques cuando están juntos. Ha sido un éxito!
Laura enero 24, 2017 - 11:08
Consejos muy buenos. Nosotros empezamos a realizar rutas con los peques a la que comenzaron a andar… Y creo que lo que más me costó personalmente, es adaptarme a su ritmo… Al principio me ponia de los nervios… Pero cuando te paras y te das cuenta de lo bien que lo pasan, entonces es más fácil bajar tu ritmo y disfrutar con ellos. Hemos subido unas cuantas montañas, cogido piedras, hojas y piñas.. Y lo que más les gusta és coger un palo y «barrer» el camino.
Irene octubre 01, 2017 - 18:07
Hola!!! Soy mamá de un niño de 3años y medio…Y tengo una duda. Vamos a hacer rutas de vez en cuando , el niño corre y juega pero enseguida se cansa…Y el padre acaba siempre llevándolo a hombros. Estábamos el da do en comprar una mochila portabebes de senderismo pero no conocemos a nadie que las use. No sabemos si compensa, si pesan mucho en sí o son incomodas…Que deberíamos mirar??? Y sobre todo mi hijo pesa 13 kg, no se si ya vamos un poco tarde para comprarla
WildKids octubre 13, 2017 - 11:28 – In reply to: Irene
Buenas Irene. Las mochilas de senderismo portabebes son utiles hasta los 3 años. A partir de la edad de vuestro hijo, no queda otra que ser paciente, adaptarse a su ritmo y adaptar las rutas a la capacidad de cada niño para poco a poco ir subiendo el nivel de las excursiones. Espero que os pueda servir de ayuda el comentario
Raquel octubre 13, 2018 - 08:09
Hola, tengo una niña de 1 año y medio y pesa 11 kg, vamos a ir de ruta y no tengo mochila porta bebés. Ella es muy floja andando y apenas hace unas semanas k empezó a andar. Que me reconendais
WildKids octubre 18, 2018 - 14:06
Échale un vistazo a estos dos artículos:
https://www.wildkids.es/mejores-mochilas-portabebes-montana
https://www.wildkids.es/como-elegir-mochila-portabebes/
Ivan noviembre 04, 2018 - 19:11
Hola!!que aguantaria un niño de 4 años haciendo senderisno…i de altitut??…quiero comenzar con el..ine gustaria tener una idea..gracias..ya me direis..
WildKids noviembre 22, 2018 - 09:00 – In reply to: Ivan
Es una pregunta complicada, cada niño es un mundo, hay niños que con 4 años si están acostumbrados y tienen la motivación adecuada puede hacer rutas de 10-15 km por montaña sin problemas, otros en cambio a los 100 m se pararán. Lo más importante es ir poco a poco, e ir adaptando las salidas a las condiciones y aptitudes de cada niño. Paciencia 😉
Vero diciembre 01, 2018 - 15:42 – In reply to: Ivan
Si te vale de algo, yo me he llevado a grupos de niños a hacer senderismo de perfiles muy variados: tanto los niños como las rutas. Hemos hecho rutas por O Camiño dos Faros, entre Malpica y Fisterra, en Galicia. Te lo cuento para si quieres echar un vistazo al perfil de lo que te hemos hecho. El niño más pequeño que he llevado en el grupo tenía 5 años y nunca antes había caminado. La primera etapa que hizo fue de unos 8 o 10 km. pero la segunda ya subió a 12 km., hasta la final que fueron unos 15 km. pero con un perfil ya planito.
Tengo que decir que el grupo más lento fue el suyo y tardó unas cinco horas en hacerlo pero lo hizo y sin rechistar.
Pero también quiero contarte un truco: para motivar a los niños, además de ir en grupo, les pongo pistas de un trasno/duende a lo largo de todo el trayecto. Unas pistas los llevan a otras y hay acertijos, pruebas, jeroglíficos que resolver. Siempre tienen que ver con el lugar que estamos explorando.
Funciona muy bien porque todo el rato se sienten observados por un duende travieso que les pone retos y así llevan mejor lo de caminar. Es más, caminan y casi no se enteran.
Espero que te sirva la ayuda y que disfrutéis tú y el pequeño.
Brasi abril 15, 2021 - 11:27
Buen post, os dejo unas rutas con niños en Alicante http://alicantediferente.com/rutas-de-senderismo-con-ninos-en-alicante/ yo he hecho varias y son muy chulas
Cindy Perez mayo 27, 2021 - 07:32
Muchas gracias por estos consejos. Este verano iremos a hacer senderismo y me ha venido genial el artículo. Es la primera vez con niños y estoy un poco preocupada. Ya veremos qué tal nos va.
WildKids mayo 27, 2021 - 14:15
Gracias a ti por pasarte por aquí. Seguro que todo va genial!
Maria febrero 06, 2023 - 10:22
Hola, tengo una consulta soy mama de dos niñas de 5 y 10 años.
Hace algún tiempo, cuando me separe, empecé a hacer senderismo,que aqui donde vido en le Pais Vasco es una aficion muy difundida.
Ayer hicimos una travesia, de 16 km, la cosa es que la mayor ha tenido un desempeño excelente, le gusta y se motiva.
La pequeña hizo 13 km, algun rato mas animada que otra, pero llegamos.
Estaban contentas ambas.
Mi consulta es no les afectara a su desarrollo esa actividad? tampoco vamos cada semana,. es una o dos veces al mes… si llega…
gracias
WildKids febrero 15, 2023 - 08:31
Hola,
seguro que les afecta a su desarrollo, de un modo muy positivo!
Cada niño es un mundo, y nadie mejor que sus padres para saber si le estás sometiendo a un sobreesfuerzo (que me imagino que va por ahí tu pregunta).
No todas las rutas son iguales ni todos los días los niños (y los adultos) nos encontramos en las mismas condiciones dependiendo de múltiples factores, pero si ves que ellas van contentas y consiguen hacer la ruta (o casi toda), no hay por qué preocuparse.